حمام النعناع لتخفيض درجة الحرارة

حمام النعناع
يستخدم لتخفيض درجة حرارة الجسم اذا كانت اعلى
من 39 درجة مؤية
المواد والأدوات المطلوبة :
3 ملاعق صغيرة نعناع مطحون
من 3 الى 5 نقط من زيت النعناع الصافى
1 لتر ماء مغلى
كمادات قماش
منشفة
الخطوات :
ملحوظة يجب ان تكون درجة حرارة الماء اقل بدرجة او درجتين
من حرارة الجسم
1-صب الماء المغلى على مسحوق النعناع وقلب لمدة 5 دقائق
2-اضف من 3 الى 5 نقط من زيت النعناع الصافى الى الخليط
3-اضف من 3 الى 4 لتر ماء عادى الى هذا الخليط
بحيث تصبح درجة حرارة الماء اقل من درجة حرارة الجسم بدرجتين
4-ابداء بعمل الكمادات وذلك بالطريقة الآتية
- يغمس الكمادة القماشية فى الخليط ثم نبداء بالتدليك
- نبداء بتدليك الأطراف العلوية اى الأذرع واليدين
- ثم نقوم بتدليك الأطراف السفلية اى الأرجل والقدمين
- بعد ذلك ندلك باقى الجسم من الأعلى الى الأسفل
- بعد الأنتهاء لا تقم بتجفيف الجسم ولكن استعمل المنشفة
فقط بالتربيت على الكمية الزائدة من الماء لأن تبخر الماء مهم للتبريد
- يمكن تكرار العملية كلما زادت درجة حرارة الجسم عن 39 درجة مؤية
من كتاب اطلس طب الأعشاب